Dlaczego oddech działa?

Dlaczego oddech działa?

utworzone przez | maj 6, 2023 | Oddech

Dlaczego oddech działa? Spieszę z odpowiedzią, ale zacznę od tego, że to działa, bo tak natura chciała :). W naszym tułowiu znajduje się rdzeń ludzkiej istoty. Pozbawieni narządów wewnętrznych oraz rozrodczych...
Ruszajcie się a nie zamarźniecie

Ruszajcie się a nie zamarźniecie

utworzone przez | lis 5, 2021 | Ruch

Jeżeli się nie ruszasz zamarzasz. Przewlekle napięcia w ciele spowodowane stresem pobudzają układ nerwowy, coraz trudniej jest się rozluźnić i odczuwać spokój. Ciało pozbawione ruchu traci swoją naturalną elastyczność. Robi się sztywne. Zamarza...