Jeżeli się nie ruszasz zamarzasz. Przewlekle napięcia w ciele spowodowane stresem pobudzają układ nerwowy, coraz trudniej jest się rozluźnić i odczuwać spokój. Ciało pozbawione ruchu traci swoją naturalną elastyczność. Robi się sztywne. Zamarza a razem z ciałem...